Varikoz tomirlari uchun oyoq massaji - buni qachon qila olasiz va qanday texnikani qo'llash yaxshiroqdir

Varikoz tomirlari murakkab davolashni talab qiladi, unga dori terapiyasi va konservativ va jarrohlik usullaridan foydalanish kiradi. Kasallik alomatlarini yo'qotish usullaridan biri bu varikoz tomirlari uchun massaj.

Tomirlarning sog'lig'ini yaxshilash va tirbandlikni kamaytirish uchun ko'plab texnikalar mavjud. Biroq, mutaxassislar ularni shifokor bilan maslahatlashmasdan ishlatishni tavsiya etmaydi, chunki varikoz tomirlari uchun noto'g'ri tanlangan massaj simptomlarni kuchaytirishi va jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Varikoz tomirlari uchun massaj qilish mumkinmi?

Pastki ekstremitalarda venoz qon aylanishining buzilishi tomirlarning zaifligidan kelib chiqadi, ammo kasallikning asosiy manbai ko'pincha mushaklarning kuchlanishi etarli emas. Shuning uchun shifokorlar varikoz tomirlari uchun massajni kasallikning oldini olish va davolashning etarlicha samarali usuli deb hisoblashadi.

Qon tomirlari holatining sezilarli yaxshilanishi va simptomlarning pasayishi uchun 10-12 seansdan iborat kurs terapiyasi talab qilinadi.

Varikoz tomirlari uchun asosiy vazifa qon tomirlari devorlariga yukni kamaytirish va ularning ohangini oshirishdir. Dori-darmonlardan tashqari, bu konservativ usullar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Varikoz tomirlari uchun klassik tasalli massaj ham bemorning ahvolini sezilarli darajada yaxshilaydi.

To'g'ri texnikada siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• venoz devorni ko'paytirish orqali qon tomirlarining umumiy holatini yaxshilash;
• venoz qon oqimini oshirish va mushaklarning ohangini oshirish orqali tomirlarga yukni kamaytirish;
• mikrosirkulyatsiyani oshirish orqali yumshoq to'qimalarda tiqilib qolishni kamaytirish;
• limfa chiqishini kuchaytirib, shishishni engillashtiradi.

Rasmiy me'yorlarga ko'ra varikoz tomirlari uchun faqat ayrim massaj turlari amalga oshirilishi mumkin. Bundan tashqari, ularni tanlashda bemorning hozirgi holatiga, kasallikning bosqichiga va unga bog'liq bo'lgan asoratlarga e'tibor qaratish lozim.

Afsuski, bunday omillar ko'pincha e'tibordan chetda qoladi va ko'plab ayollar protseduralarning natijalari haqida o'ylamaydilar. Ular varikoz tomirlari bilan selülitga qarshi massaj qilish mumkinligi haqida shifokor bilan maslahatlashmaydilar, lekin massaj xonasi xodimining tanloviga ishonadilar.

Hatto sertifikatlangan mutaxassis ham varikoz tomirlari bo'lgan bemorlarda barcha xavflarni baholay olmaydi. Yaxshiyamki, birinchi mashg'ulotdan oldin u shifokordan sertifikat so'raydi, eng yomoni, u varikoz tomirlari borligini e'tiborsiz qoldiradi.

Flebologlarning ta'kidlashicha, varikoz tomirlari bilan oyoq massajini juda ehtiyotkorlik bilan qilish kerak, ayniqsa kasallik avj oladigan bo'lsa.

Yumshoq to'qimalar va qon tomirlariga noto'g'ri jismoniy ta'sir asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin deb ishoniladi:

• qon quyqalar paydo bo'lishi mumkin bo'lgan katta "cho'ntaklar" paydo bo'lishi bilan tomirlarni qo'shimcha ravishda cho'zish;
• qon ketishi bilan tomir devorining yorilishi;
• qon tomir devorining yallig'lanishi;
• venoz tarmoq bo'ylab ichki organlarga suzib yurishi mumkin bo'lgan trombning ajralishi.

Varikoz tomirlari uchun massaj qilish mumkinmi yoki yo'qligini hal qilishdan oldin, bemorni dastlabki tekshiruvdan o'tkazish kerak, shu vaqt davomida ushbu terapiya usulidan foydalanishga xalaqit beradigan holatlarni topish mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Varikoz tomirlari bilan pastki ekstremitalarni massaj qilish uchun bir nechta kontrendikatsiyalar mavjud bo'lishi mumkin: ta'sirlangan hududdagi mavjud teri lezyonlaridan tizimli patologiyalargacha, bu darhol to'qimalarga jismoniy ta'sir ko'rsatadigan asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Oyoqlarning varikoz kengayishi uchun massaj usullaridan foydalanmaslikning mutlaq sabablari:

1. O'tkir yallig'lanish va yuqumli jarayonlar. Bunday kasalliklarda bevosita jismoniy ta'sir infektsiya yoki tromboz tarqalishini qo'zg'atishi mumkin.
2. Tromboflebit yoki qon quyqalarini hosil qilish tendentsiyasi. Sessiya davomida qon pıhtısı keyinchalik ishemik qon tomirlari, miyokard infarkti yoki ichki organlarning tromboemboli (ko'pincha o'pka) rivojlanishi bilan buzilishi mumkin.
3. 3-darajali gipertenziya. Qon bosimining ko'tarilishi tomirlarga qo'shimcha stress keltirib chiqaradi va venoz qon hajmini oshiradi. Kema devorlarining haddan tashqari cho'zilishi va yorilishi mumkin.
4. Qon tomirlarining aterosklerotik o'zgarishi. Jarayon lipid blyashka ajratishi va tromboz, ishemiya va boshqa asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Dermatit va boshqa teri kasalliklari bilan og'rigan bemorlarda pastki ekstremitalarni varikoz kengayishi bilan massaj qilish qat'iyan man etiladi.

Shartsiz tashqari, usul nisbatan kontrendikatsiyaga ega. Masalan, mablag'larga nisbatan individual intoleransdan aziyat chekadiganlar uchun ma'lum yog'lar yoki mahalliy preparatlardan foydalangan holda protsedura bajarilmaydi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar ro'yxati massaj turiga ham bog'liq bo'lishi mumkin:

• varikoz tomirlari, vakuum va selülit qarshi texnikasi uchun LPG massajiga qarshi ko'rsatma bu subkompensatsiyalangan jarayon;
• gidromassaj trofik yara hosil bo'lish belgilari uchun ishlatilmaydi;
• maishiy elektron qurilmalar yordamida impuls ta'sir qilish aritmiya va boshqa yurak kasalliklarida, epilepsiya holatlarida kontrendikedir.

Muhim!Sessiya o'tkazishni rad etishga olib kelishi mumkin bo'lgan mutaxassis yoki davolovchi shifokor bilan birga yoki asosiy kasalliklar bilan yashirmang. Bu sog'liq va hayot uchun xavfli oqibatlarga aylanishi mumkin.

Varikoz tomirlari uchun massaj turlari

Varikoz tomirlari uchun oyoq massajining bir nechta turlari mavjud, ular individual xususiyatlarga ega, shuning uchun kasallikning turli bosqichlarida va sog'lig'ining turli xil kasalliklarida qo'llaniladi. Varikozga qarshi ta'sirning ustunligi bilan juda ko'p texnikalar mavjud emas. Varikoz tomirlari uchun oyoq massajining aksariyat turlari kosmetologiya amaliyotidan olingan. Bu chashka va vakuum, limfatik drenaj va zamonaviy LPG apparati texnikasi, gidromassaj va boshqalarga ta'sir qilish usuli.

Pastki ekstremitalarning varikoz kengayishi uchun chashka massajidan foydalanishga faqat dekompensatsiya belgilari bo'lmagan (ko'rinadigan tomirlar, to'qima ishemiyasi) 1-bosqichda ruxsat beriladi. Rivojlanayotgan venoz etishmovchilik bilan banklar tomonidan yaratilgan vakuum kapillyar va venoz qon oqimini normallashtirishga yordam beradi, shishlarni ketkazadi va to'qimalarning ovqatlanishini normallashtiradi. Keyingi bosqichlarda, shuningdek surunkali varikoz tomirlarida, varikoz tomirlari uchun vakuum massajining har qanday turlari, shu jumladan konservalanganlar ham kontrendikedir.

Varikoz tomirlari uchun LPG massajidan foydalanish - zamonaviy vakuum texnikasi apparati - kasallikning 1 va 2 bosqichlarida ajoyib natijalarni ko'rsatmoqda. Surunkali va tez rivojlanayotgan varikoz tomirlari bilan ushbu usul kontrendikedir.

Oyoqlarning varikoz kengayishi uchun lenfatik drenaj massajining yumshoq usullaridan foydalanish kasallikning istalgan bosqichida o'zini oqlaydi, chunki u turg'un jarayonlar bilan birga keladi.

Uskuna yoki mexanik limfatik drenaj yordamida bir qancha usullar bilan yaxshilanishga erishish mumkin:

• shishishni yo'q qilish;
• to'qimalarning ovqatlanishini yaxshilash va ishemik o'zgarishlarni kamaytirish;
• venoz qon oqimini tiklash;
• mushaklarning spazmlarini yo'q qilish va og'riqni kamaytirish.

Sellulitga qarshi mashhur oyoq massajiga kelsak, varikoz tomirlari uchun uni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish mumkin va faqat yuzaki kengaygan tomirlar va aniq ishemik o'zgarishlar bo'lmaganda. Kasallikning dastlabki bosqichlarida ushbu turdagi terapiyaning har qanday texnikasi foydali bo'ladi, ayniqsa bemor ortiqcha vaznga ega bo'lsa.

Varikoz tomirlari bilan selülit qarshi ta'sir to'qimalarni isitish bilan birga bo'lmasligi kerak. Bunday tashxis qo'yilgan bemorlarga massajni isituvchi moylardan foydalanmasdan va oyoq-qo'llarini oldindan qizdirmasdan qilish tavsiya etiladi.

Varikoz tomirlari uchun oyoqlarning gidromassaji kasallikning har qanday bosqichida mumkin. U salonlarda va ixtisoslashgan klinikalarda, shuningdek uyda o'tkazilishi mumkin. Maxsus gidromassajli vannaxona yoki bir necha suv bosimi rejimiga ega dush idishni boshi gidromassaj vazifasini o'tashi mumkin.

Jarayon paytida oddiy iliq suv bilan bir qatorda davolovchi eritmalardan foydalanishingiz mumkin:

• qattiqlashtiruvchi va tonik beruvchi efir moylari;
• romashka yoki kalendula damlamalari;
• oyoqning qattiq charchoqlari bilan siz dam olish effektiga ega yalpizlardan foydalanishingiz mumkin (yalpiz, bibariya).

Varikoz tomirlari uchun siz shuningdek, sivilceler, yumshoq ignalar yoki tebranish moslamasi bilan jihozlangan mexanik uy oyoq massajchilaridan foydalanishingiz mumkin. Bunday vositalar varikoz kengayishining dastlabki bosqichida eng samarali hisoblanadi va surunkali og'ir venoz shikastlanish bo'lsa, bu kasallik alomatlarini engillashtiradi.

Uydagi varikoz tomirlariga oyoq massaji

Uyda (mustaqil ravishda) varikozga qarshi massaj - bu turli sabablarga ko'ra klinikaga yoki massaj saloniga tashrif buyurolmaydiganlar uchun arzon va to'liq bepul alternativ. Varikoz tomirlari bilan oyoqlarning o'z-o'zini massaji dorilarni og'iz orqali qabul qilish va tashqi vositalardan foydalanish bilan bir xil zaruratdir.

Biroq, ta'sir kemalarga zarar etkazmasligi uchun bir qator qoidalarga amal qilish kerak:

• varikoz tomirlariga massaj qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing va uning tavsiyalariga amal qiling;
• turli xil texnikani tavsiflovchi adabiyotlarni diqqat bilan o'rganib chiqing va varikoz tomirlarining hozirgi holati va darajasiga muvofiq ta'sir turini tanlang;
• kontrendikatsiyalarni o'rganing va massaj usullaridan foydalanishga to'sqinlik qiladigan o'zgarishlar belgilarini e'tiborsiz qoldirmasdan, ahvolingizni yaxshilab baholang.

Uyda varikoz kengayishi bilan oyoq massajini o'tkazish uchun sizga nafaqat nazariy bilimlar, balki maxsus vositalar ham kerak bo'ladi: massajchi, krem ​​va jellar, dushning maxsus boshi (agar gidromassaj tanlansa), shuningdek, mashg'ulotdan so'ng darhol kiyinish kerak. . . . Ularni ixtisoslashgan do'konlarda sotib olish maqsadga muvofiqdir.

Qanday qilib

Varikoz kengayishi bilan pastki oyoq-qo'llarni massaj qilish algoritmi har qanday protsedura uchun standartdir:

1. Oyoq-qo'llarning qon aylanish tizimining tinchlanishi va yengilligi. Sessiya boshlanishidan 10-30 daqiqa oldin yotish tavsiya etiladi, oyoqlarini yostiqqa yoki rulonga qo'yib, ular yurak darajasidan biroz yuqoriroq bo'ladi.
2. Jarayonni dam olishdan so'ng darhol turmasdan yoki qo'zg'almasdan boshlash kerak. Oyoqlaringizni erga tekkizib, qulay stulga yoki karavot chetiga o'tirish kifoya.
3. Oyoq massajini qilishdan oldin varikozga qarshi vosita (shifokor buyurgan venotonik krem ​​yoki malham) teriga surtilishi kerak. Uni oyoqlarning butun yuzasiga taqsimlash shart emas - preparatni kaftingizga siqib, biroz qizdirsangiz kifoya.
4. Ta'sirni oyoqlarning pastki qismidan boshlash kerak, asta-sekin oyoqlardan kestirib ko'tariladi.
5. Birdan silkinish va bosimsiz harakatlarni silliq bajarish kerak. Harakat doirasi keng. Gidromasajni amalga oshirishda cheklangan amplituda dumaloq harakatlar amalga oshiriladi.
6. O'rgimchak tomirlari va chiqadigan tomirlar ko'rinadigan joylarda to'qimalarga bosim darajasi minimal bo'lishi kerak.

Har bir oyoqqa kamida 20 daqiqa massaj qilish kerak, shundan so'ng ular boshlang'ich pozitsiyasini egallab olishadi - biroz ko'tarilgan oyoqlari bilan yotish va unda 10-15 daqiqa davomida turish. Shundan so'ng siz siqilgan kiyimlarni kiyishingiz mumkin.

Agar mashg'ulot paytida kuyish hissi paydo bo'lsa, terida rangpar soyalar paydo bo'lib, shish va og'riq kuchaygan bo'lsa, uni to'xtatish kerak.

Ijobiy dinamikaning paydo bo'lishi uchun kamida 10 marta o'z-o'zini massaj qilish kerak. Shaxsiy muolajalar orasida 1 yoki 2 kunlik interval kuzatilishi kerak. Varikoz tomirlari uchun kunlik massaj asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.