Kasallikning kuchayishini oldini olish va asoratlarni qo'zg'atmaslik uchun oyoqlarda varikoz kengayishiga qarshi ko'rsatmalarga rioya qilish kerak, bunda patologiyani davolashning yagona usuli jarrohlikdir.
Bajarish va qilmaslik
Pastki ekstremitalarda varikoz kengayishiga qarshi ko'rsatmalar ro'yxati juda keng.Bu hayotning deyarli barcha sohalarini o'z ichiga oladi.Varikoz tomirlari mavjud bo'lganda, jismoniy faoliyatning ko'plab turlari mavjud emas, bir qator mahsulotlar taqiqlanadi, hatto tanadagi sochlarni olib tashlashning barcha usullari ham qabul qilinmaydi.
Dori-darmonlarni qabul qilish
Varikoz kengayganida, shifokorning ruxsatisiz biron bir dori-darmonlarni qabul qilish qat'iyan man etiladi. Varikoz tomirlariga qarshi ko'rsatmalar qon aylanish tizimiga qalinlashtiruvchi ta'sir ko'rsatadigan dorilarga nisbatan qo'llaniladi.
Gormonal dorilarni qabul qilish qat'iyan man etiladi. Bunday dorilar qon pıhtılarının paydo bo'lish xavfini oshiradi va varikoz tomirlari bilan bu ehtimollik sezilarli darajada oshadi. Bu gormonal oral kontratseptivlarga ham tegishli. Ularning uzoq muddat foydalanish kasallikning rivojlanishini og'irlashtiradi, shuning uchun to'siq usullariga ustuvor ahamiyat berib, ushbu kontratseptsiya usulidan voz kechish kerak.
Jismoniy faollik
pastki ekstremitalarning varikoz kengayishi uchun mutlaq kontrendikatsiyalar - og'ir yuk ko'tarish bilan shug'ullanadigan jismoniy faoliyat (4 kg dan ortiq). Bu shuni anglatadiki, sport zalida quvvat yuklari bilan shug'ullanish taqiqlanadi. Siz ham sakray olmaysiz, shuning uchun dashtdagi mashqlar va arqondan sakrash taqiqlanadi. Yugurish yoki zinapoyaga chiqish kabi mashhur vazn yo'qotish choralari tavsiya etilmaydi.
Voleybol yoki futbol kabi sport o'yinlari cheklangan. Ushbu turdagi faoliyat bilan faqat dastlabki bosqichdagi varikoz tomirlari bilan va oyoqlari bog'lab qo'yilgan holda shug'ullanish mumkin. Siz chuqur yoki tezda cho'ktirolmaysiz.
Varikoz tomirlari uchun suzishdan tashqari, aksariyat jismoniy mashqlar kontrendikedir. Ushbu sport turi nafaqat kasallik bo'lgan taqdirda ham, balki tavsiya etiladi. Doimiy suzish qon tomirlari devorlarini mustahkamlashga va ko'plab asoratlarning oldini olishga yordam beradi.
Oziqlantirish
Varikoz tomirlari bilan, kontrendikatsiyalar dietaga ham tegishli, ba'zi cheklovlar talab qilinadi. Ammo bu doimiy ro'za tutish bilan qattiq dieta bo'lishi shart emas. Tananing etarli miqdordagi vitamin va mineral tarkibiy qismlarini olishi uchun ovqatlanish to'g'ri muvozanatli bo'lishi kerak. Oziq-ovqat mahsulotlari ro'yxati, Qisqartirilishi kerak bo'lgan
:
- Qandolat mahsulotlari, shirinliklar - ortiqcha vazn ortishiga olib keladi, bu esa oyoqlarda qo'shimcha stresslarni keltirib chiqaradi, varikoz tomirlari oqimini og'irlashtiradi.
- Hayvon yog'lari - qon tomirlarini yopib qo'yadigan qondagi xolesterin miqdorini oshiradi.
- Ziravorlar, o'tlar va tuz - suvni ushlab turadi va shish paydo bo'lishiga olib keladi. Ikkinchisi qon tomirlariga bosim o'tkazib, normal qon aylanishiga xalaqit beradi.
- Qahva va uning o'rnini bosuvchi hindibo - qon bosimini oshiradi, qon tomirlari devorlarida elastiklik yo'qolishiga olib keladi.
- selderey - garchi bu sabzavot parhez sabzavot bo'lsa-da, qon tomirlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi sababli varikoz tomirlari bo'lgan odamlar undan foydalana olmaydilar - bu ularning devorlarining siyraklashishiga olib keladi.
Shuningdek, quyidagi mahsulotlarning varikoz kengayishidan voz kechish kerak - bodring va marinadlar, qovurilgan ovqatlar.
Spirtli ichimliklar va tamaki
Spirtli ichimliklar ichish va chekish kabi yomon odatlarning mavjudligi kasallikning rivojlanishini yanada kuchaytiradi. Varikoz tomirlari rivojlanishning dastlabki bosqichida bo'lsa ham, muntazam chekish va ichish bilan birga, u tez rivojlanadi.
Alkogol va tamaki oyoqlarida varikoz kengaygan tomirlarga quyidagicha ta'sir qiladi - alkogol va nikotin tanaga kirganda elastik naychalarning devorlari to'satdan kengayadi, shundan keyin ular qisqaradi va uzoq vaqt spazmga uchraydi. Natijada tomirlar kamroq elastik bo'ladi, kasallik kuchayadi va yanada tez rivojlanib, xavfli asoratlarga olib keladi.
tatuirovka
Varikoz tomirlari uchun varikoz kengaygan oyoqlarda tatuirovka qilish qat'iyan man etiladi. Agar zarb salonidagi usta buyurtmani bajarishga qaror qilsa, bu uning juda past malakasini ko'rsatadi. Ushbu protsedura tomirga zarar etkazadi va kasallik bir qator og'ir asoratlarni keltirib chiqaradi.
kompresslar
Pastki ekstremitalarning varikoz kengayishi bilan isituvchi kompresslar chiqarib tashlanadi. Oyoqlarga issiqlikni qo'llash patologik jarayonning og'riqli va yoqimsiz alomatlarini vaqtincha to'xtatishi mumkin. Ammo yengillik hissi aldamchi bo'ladi. Zarar etkazilgan tomirlar joyida terini kompresslar yordamida isitish qon quyqalarini hosil bo'lishini tezlashtiradi va yallig'lanish xavfini oshiradi.
Vaziyatni bartaraf etishning yagona usuli bu sovuq kompresslar, masalan, yangi karam bargini oyoqlariga surtish. Bunday chora varikoz tomirlarining belgilarini to'xtatishga yordam beradi - oyoqlarda og'riq va og'irlik, shovqin va shish. Sovuq karam bargi kompressiyasini muntazam ravishda qo'llash bilan teri ostidagi tomirlarning ko'rinishini sezilarli darajada kamaytirish mumkin.
epilyatsiya
Ayollarda varikoz kengayishiga qarshi ko'rsatmalar tanadagi kiruvchi sochlardan xalos bo'lishning ayrim usullariga taalluqlidir. Teri ostida terining tirnash xususiyati beruvchi ta'sirini va uning isitilishini nazarda tutadigan barcha usullar mavjud:
- sochni mum bilan olish (issiq va tayyor chiziqlar, qo'llarni qizdirish);
- shugaring;
- sochni kvant bilan olib tashlash - soch follikulasini qizdiradigan va yo'q qiladigan engil pulsga ta'sir qilish;
- enzimatik epilasyon - fermentlarni o'z ichiga olgan moddalarning soch follikulasiga ta'siriga asoslangan epilyatsiya usuli;
- sochlarni pinset bilan tortib olish.
Varikoz tomirlarida epilasyon usullarini, masalan, sochingizni, lazerni yo'q qilish, maxsus jel va kremlarni ishlatishingiz mumkin. Rivojlanishning dastlabki bosqichida varikoz tomirlari bilan, aniq belgilar bo'lmasa, siz elektroliz kabi texnikaga murojaat qilishingiz mumkin.
Kontrastli dush va gidromassaj
Ushbu protseduralar nafaqat varikoz tomirlari uchun kontrendikedir, balki ularga ham ruxsat beriladi. Kasallikning noxush belgilarini yo'q qilish va asoratlarni oldini olish uchun ularni phlebologlar tomonidan muntazam ravishda o'tkazish tavsiya etiladi.
Iliq va sovuq suv bilan teriga o'zgaruvchan ta'sir ko'rsatadigan kontrastli dushni muntazam qabul qilish venoz tomirlarning devorlarini o'rgatadi, ularni kerakli ohangga keltiradi va yo'qolgan elastiklikni tiklashga yordam beradi. Agar varikoz tomirlari dastlabki bosqichda paydo bo'lsa, kontrastli dush uning keyingi rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
o'ramoq
Oyoqlardagi varikoz tomirlari tufayli shishgan tomirlar mavjud bo'lsa, o'ralgan holda tanlangan usul issiqlik ta'sirini istisno qilgandagina oyoqlarning go'zalligini saqlab qolish va selülitten xalos bo'lish uchun ishlatilishi mumkin. Tegishli o'rash protseduralari:
- suv o'tlari va dorivor o'simliklar bilan;
- shokolad bilan;
- shifobaxsh loy bilan.
Jarayonning davomiyligi - 15 daqiqadan oshmasligi kerak. O'ralgandan so'ng, kontrastli dush qabul qilish tavsiya etiladi.
Abort
O'z-o'zidan varikoz tomirlari homiladorlikning tibbiy yoki jarrohlik bilan bekor qilinishiga mutlaqo qarshi ko'rsatma emas. Ammo, agar ayolda varikoz kengaygan bo'lsa va abortga murojaat qilish kerak bo'lsa, protsedura oldidan phlebolog bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Kasallik asoratlarni keltirib chiqargan va kichik tos suyagi varikoz kengayganida, varikoz tomirlari bilan abort qilish mumkin emas.
Laparoskopiya
Ushbu minimal invaziv diagnostika va terapevtik protsedura tavsiya etilmaydi. Boshqa usullar ijobiy terapevtik javob bera olmasa, u faqat maxsus ko'rsatmalar bo'yicha amalga oshiriladi.
Loy bilan davolash
Loydan foydalangan holda terapevtik va kosmetik protsedura varikoz tomirlari mavjud bo'lganda kontrendikatsiya emas. Eng asosiysi, protsedura oldidan axloqsizlikni qizdirmaslik kerak. Varikoz tomirlari uchun dorivor tarkibiy qismdan foydalanish simptomatik rasmning og'irligi va intensivligini kamaytirishga yordam beradi.
Vanna va sarg'ish
Vanna, sauna, turk hamami va jazirama quyosh ostida uzoq vaqt turish varikoz tomirlari uchun mutlaqo ziddir. Siz hammomga va varikoz tomirlariga genetik moyilligi bo'lgan odamlarga borolmaysiz, chunkibug 'xonasiga tashrif buyurganingizdan so'ng, kasallik paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq.
Oyoqlaringizni issiq, issiq bug 'ta'siriga qo'ymang. Hammom paytida haroratning pasayishi bunday haddan tashqari issiqlik yukiga bardosh bera olmaydigan shikastlangan idishlar uchun juda muhimdir. Bunday holda, kasallikning rivojlanishini to'xtatish juda qiyin bo'ladi.
Aksariyat ayollar o'zlarining xunuk tomirlarini niqoblash uchun bronzadan foydalanishni afzal ko'rishadi. Ammo quyoshga botish ham issiqlik bilan ishlov berish protsedurasidir, ya'ni varikoz tomirlari uchun bu juda keraksizdir. Kiradigan tomirlarni niqob bilan emas, davolash kerak.