Nima uchun varikoz tomirlari paydo bo'ladi va undan qanday saqlanish kerak

Vena patologiyasi yoki bu kasallik deb ham ataladigan varikoz tomirlari zamonaviy aholiga tez-tez ta'sir qiladi. Shuning uchun har bir odam uchun varikoz tomirlarining mohiyati nima ekanligini, uning sabablarini va qanday paydo bo'lishi mumkinligini bilish muhimdir.

qiz varikoz tomirlarining sabablari haqida o'ylaydi

Axir, siz bilganingizdek, eng yaxshi davolash kasallikning boshlanishini oldini olish va mavjud alomatlarga qarshi kurashmaslikdir.

Oyoqlarning varikoz kengayishi sabablari va uni yo'q qilish dunyoning ko'plab mamlakatlaridan kelgan mutaxassislar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar uchun uzoq muddatli asos bo'lib xizmat qiladi, shuning uchun bu mavzu hozirda juda yaxshi o'rganilgan.

Kasallik qanday rivojlanadi

Sog'lom odamning tanasida qon ikki yo'nalishda aylanadi: yurakdan pastga va yuqoriga, qon oqimi yana yurak mushagi orqali o'tganda. Oyoqlardagi tomirlarning tomirlarida qonning harakatini ta'minlaydigan va qon oqimini yuqoriga ko'taradigan valflar mavjud.

Oyoqlardagi sog'lom tomirlar qonning ham yuqoriga, ham pastga aylanishiga imkon beradi va ularning klapanlari barcha chuqur tomirlarni qon bilan ta'minlaydi.

Agar venoz tomirlar ta'sir qilsa va tomirlar kengaygan bo'lsa, u holda qopqoq tomir devoriga mahkam o'rnashmaydi, pastki ekstremitalarda qon to'planadi. Varikoz tomirlari shu tarzda boshlanadi.

Varikoz tomirlari bundan keyin qanday namoyon bo'ladi? Qonning to'liq bo'lmagan chiqishi tomirlarning cho'zilishini qo'zg'atadi, qopqoq va oyoq devori orasidagi bo'shliq tobora ko'payib boradi.

Vena tomirlari tonusini yo'qotadi, terining yuzida aniq mayda tomirlarning aniq tarmoqlari paydo bo'ladi va tomir ichiga bosim kuchayadi.

sog'lom va varikoz tomirlari

Agar varikoz tomirlari paydo bo'lsa, unda tomirlar, afsuski, endi butunlay sog'lom bo'lishga intilmaydi va davolanishga ehtiyoj bor. Shuning uchun varikoz tomirlari paydo bo'lishining sabablari, uni oldini olish va yo'q qilishning mumkin bo'lgan usullarini aniqlash kerak.

Shunday qilib, varikoz tomirlari sababdir.

Varikoz tomirlari ko'rinishining omillari

Varikoz tomirlarining sabablari mutaxassislar - turli mamlakatlarning flebologlari tomonidan to'liq o'rganib chiqilgan va natijada varikoz tomirlarini keltirib chiqaradigan bir qator omillar aniqlangan.

  • Oyoqlardagi varikoz tomirlari, avvalo, odam ikki oyoqli jonzot ekanligi tufayli paydo bo'lishi mumkin. "Homo sapiens" tanasi asosan kun davomida tik holatida bo'lishi natijasida, u pastki ekstremitalar maydoniga katta bosim o'tkazadi.
  • Gipodinamik turmush tarzi varikoz tomirlari paydo bo'lishining yana bir omilidir. Asosan kamharakat turmush tarzini olib borishda avval pastki ekstremitalarning qon oqimi sekinlashadi, so'ngra bu sohada yoqimsiz turg'unlik paydo bo'ladi. Surunkali shish va oyoqlarda og'irlik hissi paydo bo'ladi. Shuning uchun, agar ish kompyuterda doimiy bo'lish bilan bog'liq bo'lsa, kasallik xavfi sezilarli darajada oshadi.
  • Jismoniy faollikning oshishi bilan bog'liq ish. Barcha organlar intensiv rejimda ishlaydi, oyoq-qo'llarining tarangligi deyarli o'zgarmasdir. Qon bosimi normal darajadan sezilarli darajada yuqori bo'lib, oyoq tomirlarining deformatsiyasi surunkali holatga keladi.
  • Doimiy turish. Agar biror kishi ish vazifalari tufayli oyoqlarida ko'p vaqt sarflashga majbur bo'lsa, bu venoz qon oqimini buzadi, oyoq tomirlarida qon bosimi ko'tariladi va turg'unlik paydo bo'ladi. Sartarosh, vizajist, sotuvchi kabi kasb egalari xavf ostida.
  • varikoz tomirlarini rivojlanishiga moyillik sifatida sartaroshning kasbi
  • Irsiy omil. Afsuski, ko'plab kasalliklar bizning katta qarindoshlarimizdan kelib chiqadi. Shuning uchun, agar oldingi avlodlarda varikoz kasallari bo'lgan bo'lsa, unda varikoz tomirlari bu zararli kasallikni meros qilib olmagan odamlarga qaraganda tez-tez avlodlarda o'zini namoyon qilishi mumkin.
  • Gormonal o'zgarishlar. Agar gormonal fon beqaror bo'lsa, bu borada qonunbuzarliklar mavjud bo'lsa, unda venoz kasallikning ko'rinishi ko'pincha uzoq davom etmaydi. Ayniqsa, tez-tez shu tarzda, varikoz kengayishi ayollarda homiladorlik paytida, ulkan gormonal o'zgarish yuz berganda boshlanishi mumkin. Menopoz davri bu jihatdan kam xavfli emas, chunki estrogen gormoni darajasi pasayadi va natijada venoz devorlar bo'shashib, cho'zilib ketishga moyil bo'ladi. Bundan tashqari, uzoq muddatli gormonal terapiya boshlang'ich varikoz tomirlarini qo'zg'atishi mumkin.
  • Tomirlarning g'ayritabiiy rivojlanishi, tomirlar ichidagi turli xil shakllanishlar, masalan, fistula yoki fistula. Agar ular paydo bo'lsa, unda qon to'g'ridan-to'g'ri arterial tomirlardan venoz tomirlarga chiqariladi, shuning uchun tomir bosimi keskin ko'tariladi.
  • Stressli davr, uzoq muddatli nevrozlar. Uzoq vaqt davomida stress ostida bo'lish butun tananing ishi uchun xavfli bo'lib, buzoq tomirlari ham bundan mustasno emas. Markaziy asab tizimining buzilishi odatda qon aylanish tizimining ishiga, shu jumladan pastki ekstremitalar mintaqasiga juda zararli ta'sir ko'rsatadi.
  • Haddan tashqari tana og'irligi. Semirib ketish umuman tanaga zararli bo'lib, oyoqlar ortiqcha vazndan juda jiddiy aziyat chekadi. Tana vazni normadan oshib ketgan bo'lsa, nega varikoz tomirlari paydo bo'ladi? Haqiqat shundaki, keraksiz kilogrammlar tos suyagi tomirlariga va oyoqlarning buzoqlariga bosim o'tkazadi, shish paydo bo'ladi, qon tomirlarining ishi buziladi va natijada bu sohada qon tiqilishi va tomirlarning deformatsiyasi bo'lmaydi uzoq.
  • Chekish. Ushbu giyohvandlik qon tomirlarining keskin torayishiga olib keladi, ayniqsa pastki ekstremitalarda joylashgan tomirlar va mayda tomirlar azoblanadi. O'tkir spazm tufayli venoz tomir ichidagi qon oqimi sekinlashadi, bu joylarga qon etkazib berish yomonlashadi. Kemalar mo'rt bo'lib qoladi, turg'unlik paydo bo'ladi, so'ngra tromb hosil bo'ladi.
  • varikoz tomirlari rivojlanishining sababi sifatida chekish
  • Qariyalar yoshi. Qarilikka etganda, barcha tana tizimlari eskiradi va ba'zida normal ishlashdan bosh tortadi, oyoqlar ham bundan mustasno emas. Qon tomirlari va tomirlar devorlarining elastikligini yo'qotishdan tashqari, bu holda umumiy dinamizmning pasayishi, kamharakat turmush tarziga ustunlik ham ta'sir qiladi.
  • Spirtli ichimliklarni, yog'li, achchiq va sho'r ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish. Faqatgina venoz devorlar gastronomik me'yordan aziyat chekmaydi, balki ortiqcha xolesterin ham hosil bo'ladi - qon pıhtılarının va qon pıhtılarının shakllanishiga yordam beruvchi asosiy omil.
  • Noqulay kiyim. Bular, masalan, shimlar - cho'zilgan, o'ta qattiq oyoqlar, buning natijasida qon oqimining buzilishi mavjud. Bularning barchasi, ehtimol, shkafning zamonaviy elementlari, odatdagidek kiyinish holatida, sog'liqqa zararli ta'sir ko'rsatadi, venoz qon aylanishining buzilishi surunkali holatga keladi, tomirlar deformatsiyalanadi va varikoz tomirlari paydo bo'ladi.
  • Noqulay baland poshnali poyabzal yoki shunchaki noqulay sintetik materiallar, ular havo o'tishiga yo'l qo'ymaydi. Bunday poyabzal kiyganda oyoqlar doimo keskinlikda, buzoq mushaklarida doimiy bosim mavjud bo'lib, undan venoz tomirlarda qon to'planib qoladi. Sizning qulayligingiz va sog'lig'ingizga bunday beparvolik varikoz tomirlarini boshlash uchun to'g'ridan-to'g'ri shartdir.
  • Afsuski, oyoqlardagi varikoz tomirlarining sababi ham vannalar, bug 'xonalari, saunalar uchun haddan tashqari ishtiyoqdir. Agar suiiste'mol qilinsa, ushbu protseduralar tanadagi qon aylanish jarayonlarini sezilarli darajada buzishi, pastki ekstremitalarning tomirlarida bosimni oshirishi mumkin.

Varikoz tomirlarining sabablarini yo'q qilish mumkinmi?

Agar varikoz tomirlari allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa va tomirlar asl shaklini, ohangini va silliqligini yo'qotgan bo'lsa va qon oqimi buzilgan bo'lsa, unda faqat terapevtik choralar yordam beradi. Va oyoqlarning venoz tomirlari sog'lig'ini saqlab qolish uchun nima qilish kerak?

Ushbu oddiy ko'rsatmalarga amal qiling:

  1. Tana vazningizni boshqaring, vazningizni normal ushlab turishga harakat qiling, ortiqcha funt paydo bo'lishiga yo'l qo'ymang. Buzoq mushaklarining ortiqcha zo'riqishisiz muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish, jismoniy faollik, piyoda tez-tez yurish turmush tarziga aylansin.
  2. Tez-tez gastronomik ortiqcha narsalardan qochishga harakat qiling. Dudlangan go'sht, yog'li ovqatlar, shirinliklar, konservalar va shunchaki juda sho'r ovqatlar sizning stolingizda juda kam uchraydigan mehmon bo'lishi kerak.
  3. Oyoqlaringiz "nafas oladigan" tabiiy materiallardan tayyorlangan yuqori sifatli qulay poyabzallarga ustunlik bering va baland poshnalarni faqat tantanali ko'rinish uchun qoldiring.
  4. Xuddi shu narsa kiyim-kechak uchun ham amal qiladi. Sintetikadan, haddan tashqari qattiq narsalardan saqlaning, kelajakda vazn yo'qotish umidida kichikroq kiyim sotib olmang. Avvalo, narsalar qulay bo'lishi kerak.
  5. Giyohvandlikdan xalos bo'ling. Ushbu nuqta batafsil izohlarga muhtoj emas.
  6. Siz toza gazsiz suv, zaif choylar, o'simlik infuziyalari, uy qurilishi mevali ichimliklar, mevali ichimliklar ichishingiz kerak. Umuman olganda, suyuqlik miqdori kuniga kamida bir yarim (afzal ikki) litr bo'lishi kerak.

Xulosa

Boshqa kasalliklar singari, oyoq tomirlari patologiyasini o'z vaqtida oldini olish og'ir alomatlar bilan kurashishdan ko'ra osonroqdir.

Agar siz uchun ko'p yillar davomida sog'lig'ingizni saqlash muhim bo'lsa, oyoqlaringizni kuzatib boring, og'irlik va kechqurun shishishini e'tiborsiz qoldirmang, band bo'lgan kundan keyin kechqurun dam olishga biroz vaqt ajrating.

varikoz tomirlarini oldini olish usullari

Faol turmush tarzi, sog'lom oziqlantiruvchi parhez va giyohvandlikning yo'qligi ko'p yillar davomida faol bo'lishning kalitidir.