Xun oyoqlari venalarning varikoz qanday bo'lishi kerak?

Mahsulotlar quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali uchun diet to'g'ri tanlash bilan pastki oyoqlarda tomirlarning varikoz kengayishi, turli mazali va qiziqarli bo'lishi mumkin.

Oziq-ovqat, quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali bo'lishi kerak : Tomirlarning varikoz kengayishi uchun oziq-ovqat </1_img>
  1. Juda samimiy. Yo'qligi zarur moddalar tushiradi immun tizimi, tana imkoniyatiga ega bo'lmaydi, samarali qarshi turish kasallik.
  2. humilis kaloriya. Ortiqcha vazn exacerbates muammo, yuk bo'yicha allaqachon quyon tomirlari hisoblanadi juda oshdi, quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali bo'ladi ko'proq zohiriy.
  3. Vitamin va antioksidantlar boy. Qachon quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali qonida oyoqlari, ayniqsa, kerak vitamin C hissa, inceltme qon va oldini olish, tromboz.
  4. Oson trahet. Kundalik xun xun qachon quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali qonida oyoqlari bo'linadi ichiga kichik qismlarini. Oziq-ovqat 4-5 marta, bir kun olinishi kerak, ochlik his qilmaydi, oziq-ovqat, yaxshi digestum bo'ladi.

Quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali rivojlanishiga qo'zg'atishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat oldini olish kerak. Remissiya davrida butunlay bartaraf ular exacerbations davrida kichik bir yengillik bo'lishi mumkin. Ichimlik rejimini kuzatish uchun zarur, kuniga suyuqlik 1,5 l iste'mol hisoblanadi. Suv ortiqcha miqdorda shishishi sabab bo'lishi mumkin va u etishmasligi qon juda qovushqoq qiladi.

Bir juda muhim nuqta xun uchun quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali pastki oyoqlarda – miqdorini kamaytirish tuz va shakar. Aksincha, ziravorlar oziq-ovqat turli: quritilgan va yangi o'tlar (petrushka, karaviz, arpabodiyon, Rayhon, timyan, bibariya, shifrlamoq).

Pishiriqlar ta'mi rivojlantirish uchun tabiiy yordam beradi, vanilla va dolchin va yangi siqib limon yoki apelsin sharbati. Oldini olish uchun shish va deformatsiyalari tomirlar, va kechki kechiktirmay 4 soat yotishdan oldin . Ochlik ichida o'tkir aql qatiq bir stakan ichish yoki hech qanday qo'shimchalarni bilan kefir, pishirilgan tovuq, bir parcha yoki bir oz pishloq eb mumkin. Bu sxema pastki ekstremitelerin tomirlarning varikoz kengayishi, jami kaloriyaga signallarni qabul qilish oshirish emas quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali da ta'minoti, lekin juda bemor salomatligini yaxshilash bo'ladi.

Yaxshilash uchun bemorning ahvoli yordam beradi quyidagi mahsulotlar : Ko'rib turganingizdek, qon tomirlari quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali tomirlar va kasalliklar da oziq-ovqat, juda turli xil va mazali bo'lishi mumkin. Nima quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali qachon ovqat uchun emas, balki? Taqiqlangan oziq-ovqat ichida ro'yxati xolesterin, tuz, himoya, ranglar, tatlandırıcı va boshqa keraksiz qo'shimchalarni ortiqcha miqdorda o'z ichiga olgan oziq-ovqat o'z ichiga oladi. Quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali uchun xun yog ' va shakar yuqori kontent bilan tez oziq-ovqat, sanoat shirinliklar va boshqa mahsulotlar istisno. sut</2_img> Dan menyusida ko'rsatiladi :

Shartli ruxsat ostida quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali oziq-ovqat o'z ichiga oladi, qo'ziqorin, tuxum, skim sut. Exacerbations ham istisno ular bo'lishi kerak, lekin remissiya davri, xun, odillik kuzatib qaytib bo'lishi mumkin. Quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali uchun xun minimal shakar va yog ' bilan xamirturush non-kulcha mahsulotlari va kekler kichik bir miqdori uchun imkon beradi.

Xun bilan sindirish uchun emas, balki shunday, muhim, u iloji boricha moslashuvchan qilish.....

quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali ko'pincha qattiq shish bilan birga bo'ladi. Ulardan qutilish uchun kun ro'za tutish yordam beradi. Ko'rsatilgan, ular bor va agar bir kishi og'ir bo'lsa yoki hazm qilish bilan muammo.

Uchun 2-3 kun tavsiya etiladi iste'mol faqat yangi meva sharbatlari sabzavot va mevalar . Zarur so'l to'liq bir qator ular ta'minlash - va mikroelementlar, suyuqlik chiqarilishini rag'batlantirish, organizmning himoya rag'batlantirish. Tanlov baca suco bemor didi va uning oshqozon-ichak trakti holatini bog'liq recens.

Yuqori pH tsitrus foydalanish yo'q, masalan,,, yaxshiroq qovoq, bodring, selderey, sabzi, lavlagi, nok, olma shirin navlari suvi pishirib.....

sucus Lorem da quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali mos emas uchun odamlar moyil qilish, diareya , lekin chalingan bemorlarning qabziyat va meteorizm, u bo'ladi, juda foydali.

Ortiqcha suyuqlik chalg'itish tezlashtirish uchun normal bir choy kabi, men ichish, deb dorivor o'tlar ega damlamalar mavjud. Engil siydik haydovchi ta'sir smorodina, malina va kızılcık, yangi yoki muzlatilgan kızılcık, kestirib ko'tarildi va do'lana barglari bor. Xom-bir hovuch qaynoq suv, bir necha daqiqa davomida isitiladi, 1 litr tushiring va qopqoq ostida turib. Yotishdan oldin va ertalab va bulyon 0,5 stakan olmoq.

 

Xun uchun quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali tomirlarning varikoz kengayishi bo'lishi mumkin, turli xil va mazali . Ovqatdan davolash to'g'ri tanlash bilan katta muvaffaqiyat. Tanlangan parhez emas, balki faqat to'liq tiklanish so'ng remissiya davrida exacerbations davomida balki, va rioya qilish.

 

Venalar kengaytirish kasallik hozirgi bosqichida berilgan zarur quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali bilan bir sport tanlang. Keyinchalik bosqichlarida o'rtacha sur'atlar bilan muntazam squats kabi quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali biroz jismoniy to'xtatib, hatto, kasal e'lon no sog'liqni saqlash tug'ruq va yomonlashuvi sabab bo'lishi mumkin. 1-bosqich da og'ir vazn tashlash tashqari har qanday sport turi, albatta, mumkin.

Qanday qilib xavfsiz sport tanlash uchun?

Uchun quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali da sport foyda emas, balki zarar, potentsial zarar va iloji foyda ko'rish kerak. Tug'ruq va foyda maksimal miqdorda minimal xavf bo'ladi, qaysi o'quv bu turini tanlashingiz kerak. quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali tomirlarning varikoz kengayishi, deyarli hech qachon ayirib topiladi. Kasallik boshlanganidan beri bir oz vaqt o'tgach, bunday bog'liq kasalliklar namoyon:

  • phlebitis;
  • tromboz va/yoki embolus;
  • ven skleroz;
  • anevrizma.

Phlebitis ven bir devor patologik o'zgarishlar, qon stasis, kema ohang pasaytirish bilan izohlanadi yallig'lanishi hisoblanadi.

Anevrizma hisoblanadi qon bosimi harakatlar ostida qon tomir kasb etadi qaysi egri,. Devorga oblongum viloyati kabi ular qarash. Bosim bir tomchi,-UPS o'tirib yoki ishlayotgan paytida misol uchun, qachon, anevrizma yorilishi mumkin. Qon atrofidagi to'qima ichiga spills, teri osti yoki mushak ichiga gematoma hosil qiladi. Atrofida oxirgi osonlik bilan oshqozon yarasi shakllanishiga bilan yallig'lanish jarayoni hosil bo'lishi mumkin.

Kichik o'rgimchak tomirlarida kasal quam bo'lgan barcha qaragan etarlicha uzoq — bu kamchilik capillaries venalarining varikoz kengayishi hoshiyali bo'ladi. Noxush alomatlar bir qator bilan shug'ullanish uchun emas, balki, yuk diqqat pick up kerak. Yana bir xavfli asorat quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali bilan sport olib kelishi mumkin, deb. emboli erkin qon aylanish tizimi coagulated qon topaklar orqali sayohat.

Quyqasi yoki embolus bo'lsa, tor joyda xususda bo'lsangiz tomirlar ichida blockages olib kelishi mumkin. Bu holda, ven bir devor phlebitis yallig'lanishi bor. Tiqilib xavfini qoni hali yumshoq to'qima qoldiring va yurak qaytish yo'llarini qidirmoqda, deb hisoblanadi. Shuning uchun, blokirovka emas, o'sha tomirlari yukini, keskin oshiradi.

Yuqori qon bosimi yangi anevrizma shakllantirishga hissa qo'shadi. Bu yomon doira bo'lsa yaxshi-tanlangan sport bilan qon tomirlari devorlarini mustahkamlash uchun boshlash bo'lsa, borish mumkin. Eng yaxshi qaror qabul qilish uchun yordam beradi, deb harakatlar ketma-ketligini:

  • bir phlebologist tashrif, qon tomirlari ichida kasalliklarda vakolatli mutaxassis;
  • quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali nima;shifokor topish
  • sizning salomatligi uchun tuzatish bilan doktorlik tavsiyalar amal qiling.

Ba'zan tananing bir mutaxassis bu bashorat emas, deb oshdi jismoniy faoliyati uchun javob beradi. Ba'zi bemorlar juda tez, qon tomirlar devorlarini mustahkamladi, tiklash uchun yo'lda barqaror taraqqiyot bor, saqlab qolish.

Boshqa hollarda o'zgarishlar ko'proq asta-sekin sodir, agar juda ham kuchli sinflar asoratlar paydo bo'lsa. Shunday qilib, kuchli jismoniy mashqlar o'tish quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali ko'proq jiddiy bosqich olib keladi. Zarur bo'lsa, dars oson qilish uchun, siz kerak, sizning his-tuyg'ularini tinglang. Shifokor soat atrofida bemor qo'llab-quvvatlash mumkin, lekin ziyorat qilish phlebologist yiliga 1 ko'ra kamroq vaqt kerak emas. Darhol shifokorga murojaat qilish kerak, nima ostida:

  • oshdi tomir og'riq, qattiq yonib, oyoqlari og'riq etadi;
  • shish keng;
  • lividity (Livor) bo;
  • muvofiqlik, halok teri harorati va tactile rag'batlantirishning reaktsiya;
  • yalang'och ko'z bilan ko'rish mumkin bo'lgan qon quyilishi,.

Muhim ahamiyatga ega. Kislorod, karbonat angidrid ortiqcha va toksik moddalar etishmasligi, o'zlashtirish mobil o'limga olib kelishi ta'minoti. Yallig'lanishi, nekroz, va keyin parchalanganda mahsulotlar qon orqali, intoksikatsiya va sepsis sabab oshiriladi sabab bo'ladi.

 

Og'ir hollarda, qiyin ahvolda gangrene uchun amputabo bor. Shuning uchun diqqat bilan ularning holatini kuzatib borish uchun kerak. Jismoniy faoliyat ijobiy natija olib keladi to'g'ri tanlash:

  • oyoq muskullari kuchli bo'lgan;
  • qon aylanishini normalize hisoblanadi;
  • tomirlari ko'proq elastik, egiluvchan va sog'lom bo'lishi;
  • quam venalarining varikoz kengayishi hoshiyali engil bir bosqichi uchun harakat, bemor faol tiklash tomon harakat qiladi.

Oldin maslahat phlebologist optimal o'quv rejimini tanlash holda qiyin bo'ladi. Mutaxassis tomonidan ko'rib bo'lishi kerak, shuning uchun.